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- 2012/02/16 第9回 スピードレースにはインターバルトレー二ング
- は～るよこい、は～やくこい♪ @航空公園・所沢市 まだまだ寒い日が続き、外を走るには勇気と気合いが必要な日々ですが、皆さんいかがお過ごしで…続きはこちら
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- 2012/01/05 第8回 寒い日にお家でできる補強運動
- 早いもので、もう2012年。 みなさま、どうぞ今年もよろしくお願いします♪ すっかりお正月のほんわかムードはなくなりましたが、年末年始はいか…続きはこちら
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- 2011/12/15 第7回 ハセツネで学んだこと。そしてその後
- 12月に入った途端、冬モードに突入ですが、体調はいかがですか？ お山のビックレースもほぼ終わり、すでにロードのレースに挑んでいる方もいらっし…続きはこちら
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- 2011/11/17 第6回 ハセツネCUP無事完走しました!!
- ついに秋らしい寒さがきて、周りには風邪菌が蔓延してしていますが、皆さん体調はいかがですか？ 私は、菌を寄せ付けないほどの食欲と戦いながら過ご…続きはこちら
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- 2011/10/19 第５回 レース前の過ごし方
- 季節はすっかり秋なのに、今年の太陽は粘り強いですね～。 皆さん、体調はいかがですか？ 私はいよいよ明後日に迫ったあのことを考えると、不安すぎ…続きはこちら
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- 2011/09/14 第4回 トレイルとロードの違いとは
- まだ暑さが残っているものの、秋の風が吹いて走るための季節がやってきましたね♪ 9月に入りレースが目白押し！ 皆さんあちこちお忙しいのでは？！…続きはこちら
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- 2011/08/18 第3回 真夏のレースの補給に関して私なりのアドバイス
- 最近の会話はたいてい「暑いですね～」から始まってますよね。 たまに涼しい日があっても、ランナーにとってはまだまだ厳しい暑さです。 こんな夏を…続きはこちら
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- 2011/07/21 第2回 『北丹沢山岳耐久レース』挑戦の巻
- 今回は、7/3の北丹沢12時間耐久レースのお話です。 え～と、結果からいうと、完走しましたよ。 そう、完走は、ね・・・ なんでこんなに歯切れ…続きはこちら
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- 2011/06/16 第1回 トレランデビューの巻
- 初めまして。 私、江田良子と申します。 昨年11月からトレイルランを始め、未だに山に入るたびに前モモ筋肉痛...という情けない初心者ですが …続きはこちら
