トレーニングの時間帯が限られてしまう夏。涼しい山の中でのトレイルランを楽しんでみませんか？ 分かりやすく親切丁寧な指導が評判のTopGear白方健一コーチが、東京・裏高尾でトレイルランイベントを開催します。
初心者にはゆっくりウォーク＆ランのコース、中・上級者にはトレイルランを満喫できるコースと、2種類のメニューをご用意しました。心肺機能強化のためにも有効なトレイルラン。山のマイナスイオンを浴びながら、気持ちよく鍛えましょう。
●開催日時：2011年7月31日(日) 8:00～13:00
(＊第3回は8月20日(土)予定。こちらも募集受付中です)
●開催地：東京都裏高尾(影信山・陣馬山)
●集合：JR中央線・京王線『高尾』駅北口8:00集合＊注意『高尾山口』駅ではありません
●クラス：初心者=走り方を確認しながら影信山往復(所要時間3時間)、中・上級者=陣馬山までコーチが先導(所要時間4時間)
●募集人員：25名(2クラス合計。申し込み先着順となります)
●講師：白方健一／TopGear代表ヘッドコーチ、指導コーチ／TopGearスタッフ
●参加料金：3,000円
●参加要項：
※当日はランニングシューズ（トレイルランシューズ）、ランニングしやすい服装、ザックでご参加ください
※緑深いところを走りますので、素肌を出さない方が安全です
※着替えの場所はありませんので、すぐに走れる格好でおいで下さい
※駅ロッカーは駅中にありますが、数が少ないのでご注意ください
※給水は必ずご持参ください（1リットルが目安）
※行動食をお持ち下さい（おにぎり、バナナ等）
※悪天候の場合、朝6：00に中止を決定します。
●申し込み：詳細情報webサイトより予約、またはお電話にて
MIYAMOTO FUTSAL PARK　03-3846-9717

「run like a girl 」は2007年アメリカで、トレイルランニングやロードランニングの初心者、初級者を対象としてスタートしたウィメンズオンリーのトレイルランニングクリニックです。日本では2008年に新潟県・苗場エリアにて開催し、ご参加いただいた方から大きな評価をいただき、この度第2回を開催することが決定いたしました。
1泊2日の宿泊型で、講師はチーム・モントレイルの石川弘樹氏をはじめ、国内レースで常に上位入賞している奥宮俊祐氏、山田琢也氏、山室忠氏、黒岩怜生氏を迎え、よりパワーアップしたクリニックを予定しています。初心者の方からステップアップをしたい方、いろいろなアドバイスを受けたい方を対象に分かりやすく、丁寧にレクチャーいたします。
●日程：2011年7月23日（土）～24日（日）
●開催場所：長野県飯山市　斑尾高原
●対象：トレイルランニングやロードランニングの初心者・初級者でトレイルランニングを体験してみたい女性。すでにトレイルランニングを楽しんでいてステップアップしたい方。
●募集人数：100名（申込先着順）
●講師：石川弘樹、奥宮俊祐、山田琢也、山室忠、黒岩怜生（24日のみ）
●参加費：18,000円
（斑尾高原ホテル宿泊費（1泊3食）、パーティ、保険代、入湯税、消費税が含まれます）
●スケジュール
受付：7月23日（土）11：30～　斑尾高原ホテル
＊受付後、すぐにホテルのチェックインができます。
集合：7月23日（土）13：00
解散：7月24日（日）16：00
●内容：
・モントレイルアスリートによるクリニック
・ツーリング、ミニレース
・スラックライン
・体幹コンディショニング＆ストレッチ
・ヨガ
●申込方法：スポーツエントリー　http://www.sportsentry.ne.jp
●主催：モントレイル run like a girl 実行委員会
●共催：ネイチャーシーン
●特別協賛：モントレイル、マウンテンハードウェア

2011年、モントレイル／マウンテンハードウェアとネイチャーシーンはトレイルランニング講習会を共同開催することになりました。全9回講習の第4弾が7月10日に開催されます。
講習内容は入門編で、トレイルランニングが初めての方、体力に自信がない方でも気軽のご参加いただけます。またクラブハウスからの全行程に送迎が付き、講習後の温泉・ご当地グルメも楽しんでいただけます。
モントレイルアスリートと北信濃でステキな春の一日を過ごしましょう！
●開催日：2011年7月10日（日）
●集合／解散時間・場所：8:00集合／15:00解散＠ネイチャーシーンクラブハウス
●開催場所:長野県黒姫／妙高高原エリア
●主催：ネイチャーシーン
●協賛：モントレイル、マウンテンハードウェア
●インストラクター： 山室忠(チームモントレイル・マウンテンハードウェア／チームインサイド）
●定員：20名
●走行距離：5～8KM程度
●参加費6,000円(クラブハウス使用料、送迎代、講習代、保険代含む、ネイチャーシーンレギュラー会員は1,500円)
●必要なもの：動き安い服装、飲料水、着替え、タオル、昼食代、温泉入浴代。
※協賛会社から講習会毎に景品が提供されます。
※送迎はクラブハウス出発から戻るまで、全行程において付きます。
※参加料は当日、クラブハウスにて現金でお支払いください。
※クラブハウスまでお車でお越しの方は、近隣のコインパーキングをご利用ください。
●お問い合わせ／お申込：ネイチャーシーン　大塚
tel 026-223-7375/080-2018-1093
koji.otsuka@ktconsulting.co.jp