LET'S HAVE FUN！"" 「楽しく走ろう！アウトドアを満喫しよう！」をモットーに ＜The North Face Fun Fun Trail Run 講習会＞が今年で４年目を迎えました。7月の奈良県・室生に引続き、今年関西２度目の開催。DIVAS自慢の楽しいトレランコースをトップアスリートと一緒に走りながら、トレイルランの基礎と効率の良い走り方を講習します。
初めての方でも安心して楽しく気軽に参加できる初心者向けのトレイルランニングの講習会です。 今回は福知山線沿いに山あり、川あり、歴史ありの盛りだくさんのコースです。
●日程：2011年10月30日（日）
●開催場所：兵庫県　宝塚エリア
●対象：ふだんからロードランニングや登山で身体を動かすのに慣れている方。トレイルラン初心者歓迎です。（男女）
●ナビゲーター：西村周之
●定員：30人
●参加料：4000円
参加費には講習料と保険が含まれています。
● レンタル：ノースフェイスからトレランシューズ、ザック、タイツのモニタリングがあります。ご希望の方は当日お申し付け下さい。（先着順。数やサイズに限りがあります。）
● 申し込み開始：　Divasサイトとノース店頭は10月1日（土）から、スポーツエントリーは10月10日（月）から。
※参加費の振り込み確認をもって、講習会のお申し込み完了とさせて頂きます。
●応募締切：定員になり次第締切ります。
●応募方法：
スポーツエントリーでのお申し込み
※インターネット　http://www.sportsentry.ne.jp/
※携帯電話からもエントリーが可能です。
※コンビニエンスストア・クレジットカード等で参加費がお支払いできます。
DIVASサイトからのお申し込み
http://adventure-divas.shop-pro.jp/?mode=cate&cbid=777205&csid=0
ザ・ノース・フェイス店頭でのお申し込みもできます。
お問い合わせ先：アドベンチャーディバズ㈱
メール：info@adventure-divas.com
URL:http://www.adventure-divas.com/
●主催・企画・運営：アドベンチャーディバズ（株）
●協賛：The North Face（株）ゴールドウイン

これからトレイルランニングを始めてみたいと思っている女性の皆さま。
実際にフィールドへ行ってみる前にきっと色々知りたい、聞きたいことがあると思います。「トレイルランニングってどういう感じ？私にでもできるのかな？」
「どういうコースを走るの？トイレはどうするの？」「何を準備すればいいの？」
「ウェアや持物は？」たくさんの女性にトレイルランを知ってもらって、デビューするきっかけを作るためにシンデレラお茶会を開催しています！
経験豊富なDIVASスタッフが、都内の『シンデレラお茶会』で、トレイルランのプチ講習をしてこれらかトレイルランをやってみようと思っている皆さまの質問に色々お答えします。一人参加でもお友達同士でも、仕事帰りにお気軽に参加できます♪　
●日程：10月19日（水）19:30－20:30
● 開催場所：KUA'AINA （クアアイナ　カフェ・レストラン）　丸ビル店　丸の内ビルディング
東京都千代田区丸の内2-4-1 丸の内ビルディング５Ｆ
● 参加料：￥1,000　（参加費は当日集めさせて頂きます）
★1１月以降開催のシンデレラトレイルランのイベントにもうすでにお申込みされている方は無料です。
★後日シンデレラトレイルランお申込みになられた方には￥5,000の参加費から￥1,000差し引かせて頂きます。
●応募方法：
①こちらからお申込みできます。
　https://pro.form-mailer.jp/fms/d9e1540019699
または
②メールでお名前と連絡先（携帯番号）をご連絡ください。
（宛先：　shop@adventure-divas.com　）
●お問い合わせ先：アドベンチャーディバズ㈱
メール：info@adventure-divas.com
URL:http://www.adventure-divas.com/
●主催・企画・運営：アドベンチャーディバズ（株）

10月22日に開催する第19回日本山岳耐久レースで、20時間以内完走を目指している皆さんのための試走会を行います。今回はスタートから第1関門(浅間峠)までの22.6kmを、6時間を目標に走破します。試走会と言っても、このクラスは上りは全てゆっくり登り、フラット及び下りはjogのゆっくりペースです。
「第1関門を制する者がハセツネを制する」と言えるほど、この第1区間はハセツネ完走を左右する重要な区間です。案内役は『トレラン王国』ナビゲーターが務め、コースの解説とともにハセツネ攻略のためのポイントもガイダンスしていきます。特に今年初めてハセツネに出場する方には大きなアドバンテージとなるはず。本番直前の実戦トレーニングとして、皆で楽しく走りましょう!!
●日程：2011年10月16日(日)＊少雨決行
●会場：東京都あきる野市・檜原村(日本山岳耐久レースコース)
●集合：JR武蔵五日市駅前am8:00(スタート五日市中学am9:00予定)
●対象：ハセツネ20時間以内(～18時間代)完走を目指す男女
＊上記対象者以上の実力のある方にはペーストレーニングにはなりません。念のため。
●講師＆ナビ：『トレラン王国』ナビゲーター
●募集人員：最大20名(最少催行人員10名)
●コース：五日市中学～浅間峠(第1区間22.6km)
　＊実質の行動距離は浅間峠～上川乗(約2km)が加わります。
●参加料：2,000円
　＊当日希望者には教材DVD『日本の名コースガイド・ハセツネCUP』を特別価格2,000円で販売します。
　＊現地集合・現地解散となります。交通費等は含まれません。
　＊山岳・障害保険は含まれません。各自任意加入した上でご参加ください。
●申し込み:メールにて、氏名、ご連絡先(メール・tel)を明記の上、お申し込みください。編集部よりご案内を返信いたします。宛先「ハセツネサブ20試走会」係
azzurro@aroma.ocn.ne.jp
●申し込み締め切り:2011年10月11日(火)＊定員になり次第募集を締め切ります。

「ノルディック・トレイル」は両手にポールを持って歩いたり、走ったりするスポーツです。効率良く体を鍛えられるので、もともとは北欧のクロスカントリースキー選手が夏のオフシーズントレーニングとして行われていました。最近は一般の人にも広がり、またトレイルランナーの間でも効果的なトレーニングができると注目が集まってます。ポールを持って歩くと、下半身と同時に上半身を使い、腕、腰、脚を連動させながら全身を大きく動かし、効率良く体を使えるようになります。トレイルランニングやロードランニングに必要な安定した、バランスが良いフォームを身に付けることができ、持久力と筋力もしっかり鍛えられます。普通のウォーキングより運動強度が高く、ロードランニングより膝や足腰への負担が少ないため、ベーストレーニングやリハビリ中にも最適なスポーツです。
●日程：2011年10月16日（日）
●開催場所：東京都　青梅エリア
●対象：
•ポールを使ってトレイルランの効率良いきれいなフォームを身に付けたい方
•怪我のリハビリ中で、無理なく筋力を付けたい方
•中長距離トレイルランやハイキングのために、ストックワークの基礎を体得したい方
＊ノルディックポールの未経験者、初心者対象です。なお、トレイルラン経験の有無は問いません。
●ナビゲーター：服部正秋 、coached by LAPIN
●定員：30人
●参加料：3,000円
講習・ナビゲーション料、保険を含む.
●レンタル：ノルディックポールの無料貸出しがありますので、ご希望の方はお申し込み時にその旨ご記入下さい。またSUUNTO心拍計（Mシリーズ）のモニタリングもあります。
ご希望の方に、トレランシューズとザックの有料貸出しがあります。イベント申込み時にどうぞ。
●応募締切：定員になり次第締切ります。
●応募方法：
・スポーツエントリーでのお申し込み
※インターネット　http://www.sportsentry.ne.jp/
※携帯電話からもエントリーが可能です。
※コンビニエンスストア・クレジットカード等で参加費がお支払いできます。
・DIVASサイトからのお申し込み
http://adventure-divas.shop-pro.jp/?mode=cate&cbid=777205&csid=0
●お問い合わせ先：アドベンチャーディバズ㈱
メール：info@adventure-divas.com
URL:http://www.adventure-divas.com/
●主催・企画・運営：アドベンチャーディバズ（株）
● 協賛：SUUNTO

"LET'S HAVE FUN！" 「楽しく走ろう！アウトドアを満喫しよう！」をモットーに The North Face FUN FUN TRAIL RUN 講習会を開催します。DIVAS自慢の楽しいトレランコースをトップアスリートと一緒に走りながら、トレイルランの基礎と効率の良い走り方を講習します。 初めての方でも安心して楽しく気軽に参加できる初心者向けのトレイルランニングの講習会です。
FUN FUN初登場は、陸の松島と讃えられる太平山から緩やかな尾根道を行くコースで、よく整備された走りやすいトレイルです。
●日程：2011年10月15日（土）
●開催場所：太平山（栃木県）
●対象：トレイルランを始めて間もない方、初心者歓迎 トレイルで思いっきり楽しみたい方なら男女どなたでも（男女）
●ナビゲーター：田島利佳
●定員：30人
●参加料：4000円
参加費には講習料と保険が含まれています。
●レンタル：ノースフェイスからトレランシューズ、ザック、タイツのモニタリングがあります。ご希望の方は当日お申し付け下さい。（先着順。数やサイズに限りがあります。）
●応募締切：定員になり次第締切ります。
●応募方法：
スポーツエントリーでのお申し込み
※インターネット　http://www.sportsentry.ne.jp/
※携帯電話からもエントリーが可能です。
※コンビニエンスストア・クレジットカード等で参加費がお支払いできます。
DIVASサイトからのお申し込み
http://adventure-divas.shop-pro.jp/?mode=cate&cbid=777205&csid=0
ザ・ノース・フェイス店頭でのお申し込みもできます。
お問い合わせ先：アドベンチャーディバズ㈱
メール：info@adventure-divas.com
URL:http://www.adventure-divas.com/
●主催・企画・運営：アドベンチャーディバズ（株）
●協賛：The North Face（株）ゴールドウイン