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2015年9月の記事一覧

  • 【初心者歓迎】八ヶ岳トレランきゃんぷ ~始めてみようトレイルラン~

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    [ トレイルラン講習会 , 合宿・ツアー ]

    トレイルランに興味あり。でも仲間がいない、誘ってくれる人もいない、用具は、走り方は? そんな皆さんに絶好の2日間です。八ケ岳山麓南八ヶ岳高原でのトレランきゃんぷ、題して「始めてみようトレイルラン」。八ケ岳の大自然の中にポツンと建つ宿『草原屋』を舞台に、森をゆっくり走って、温泉に入ってディナーパーティ。2日目は山へ体験トレイルラン。ぜったいにトレイルランが好きになる魔法のような2日間をお届けします。
    ■開催期日:2015年9月22日(祝)~23日(祝)
    ■スケジュール:
    ・1日目/
    草原屋集合→ブリーフィング、自己紹介etc
    カレーランチ(草原にテーブルを置いて)
    トークショー①:トレラン界、ギアの変遷
    Coffee Break
    トークショー②:二郎のトレイルレース参戦記
    動き作り(フォーム、着地、楽な走り方etc)
    チーム対抗草原屋リレー
    温泉(モミの湯)
    ディナーパーティー
    ・2日目/
     朝食
     八ヶ岳山麓トレラン(富士見高原Start/Goalの7km)
     ※適宜クリニックを織り交ぜながら
     温泉入浴(鹿の湯)
     Tee Break@草原屋→解散
    ■対象:トレラン入門者・初心者
    ※参加者へのボトルポーチ、ザックの貸出しを予定
    ■講師:代田渉(トレラン王国ナビゲーター)
    ■参加費:¥18,500(1泊3食付の宿泊料込み)
    ※保険費用含む
    ■申込み・お問い合わせ:草原屋
    TEL & FAX 0266-79-7709 携帯電話 090-4463-5328
    mail post@sougenya.com

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  • トレイルランナーズスクール第5回/栗ヶ岳

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    [ トレイルラン講習会 ]

    標高1293mながら、標高差が1100m以上ある粟ヶ岳。積雪が多く急峻な尾根のため、標高1000mぐらいが森林限界となり、視界が開ける開放的な山です。 樹林帯からはじまり、岩場、やせ尾根など変化の多い本格的な山岳地帯でのトレイルランニングを楽しみましょう!
    具体的には、
    ・山歩きをされている方とのすれ違い方などの山でのルール
    ・標高1000mを超える山岳地帯での装備品
    ・標高差1000m以上の急な登りを楽しむための体作り
    ・標高差1000m以上の山を登るときのメンタルの準備方法
    ・標高差1000m以上の山の下りを楽しむための体作り
    などを中心に行います。海外の100マイルや100キロの大会で見られる標高差1000mを体感し、どんな山での楽しめる心と体を作りましょう!
    ●開催日:2015年9月13日(日)
    ●距離:約11km(標高差約1100m)
    ●集合時間:9:00~(終了16:00ごろ)※実際に走る時間は5時間程度です。休憩や講習を適宜挟みます。
    ●集合場所:いい湯らてい駐車場(新潟県三条市)
    http://www.iiyuratei.com/
    ●持ち物:運動靴、水、リュック、昼食、軽食、薄手の雨具になるジャケット
    ●申込はスポーツエントリーにて受付
    ●参加費:4500円
    ●講師:松永紘明(プロトレイルランナー)
    ●参加条件: 2015年トレイルランナーズスクール守門岳にご参加いただいた方、もしくは、開催日から過去1年以内に、標高差1000m以上の山に登った経験がある方
    ●受付〆切:9月11日(金)

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