道東は、北海道という大地のスケールと自然の豊かさを昼夜目の当たりにする、スーパーなネイチャーランドだ。地平線に向けて走ると、果たしてここは日本なのかと錯覚してしまう。この地を訪れれば、神はワクワクする少年の冒険心を蘇えらせ、それまで見た事もないワイルドで神秘的な自然の姿を惜しむことなく披露してくれる。旅人に驚きと感動を与え続けることを楽しむように――。にっぽんのネイチャートリップ第3章は再び北海道。道東の釧路湿原からオンネトー、雌阿寒岳を巡る。

2011年10月22・23日、東京都奥多摩の名峰を巡る、コース全長71.5km、制限時間24時間の国内最高峰の山岳耐久レース、通称『ハセツネ』が開催された。
若手の有能なランナーが台頭し、誰が栄冠をつかむか予測が難しかった今大会、レースを支配したのはあの男だった。そして女子新チャンピオンの登場――

トレイルランシューズにはさまざまなタイプがあります。大ざっぱに分類すれば、ランニング性能に特化して軽量化を追求したスピードモデル。そして、トレイルでの使用を想定しプロテクト(保護)や快適な履き心地を考えたモデルです。コレどちらも大切で、どちらか一辺倒というわけにいかないのがトレランシューズの個性であり、選択に悩むところでもあります。そこで、6名のエリートランナーとともに試履きを開始しました。

道南の町、倶知安(くっちゃん)から日本海の港町・岩内を結ぶ連山一帯を形成するニセコ連峰。海抜1000～1500m程度の低い山並みだが冬は深い雪に覆われる国内屈指のスキーリゾート。6月末、夏の別天地は雪解けとともに森に新緑が芽吹き、やがて高山植物が咲き乱れる。にっぽんのネイチャートリップ第2弾は北海道・ニセコ。初夏、森は輝きを放つ。

森を駆け抜け、山に魅せられ、いずれ険しい頂を目指す。そのきっかけは低山ハイク、トレイルラン。アプローチやスタイルはどうでもいい。競い合う事もない。母の抱かれることで心安らぐ赤子のように。トレイルランナーから山人へ――。にっぽんのネイチャートリップ第1弾は『屋久島』。日本の自然の豊かさを教えてくれる南海の楽園。

1千万人以上の市民が暮らす世界的大都市・東京。この都会から2時間も移動すれば「ハセツネの森」に分け入ることができる。この森を含む山域は広大だ。くまなく回るには何日もかかる。TOKYO奥多摩、そこは日本のトレイルランの聖地。

今週末は待ちに待ったレース。レースでへこたれないためにカーボローディングの大切さは分かっていても、いつから、何を、どのくらい食べればいいのか。実際のところはあまり詳しく知らないという方は意外と多い。そこでトレイルランナーのためのカーボローディングと補給のお勉強。

「はじめてのハセツネ」。不安と期待で胸がいっぱい。どうやって攻略すればいい? ベストな携帯品は? 12名のハセツネマスターが贈る珠玉のアドバイス。応援にまわる方のためにPart2では応援スポットガイド。
※同企画は2009年10月6日に公開したコンテンツを再編集したものです。登場者のデータ等は同時期のものです。

梅雨が明けると本格的なトレランシーズン到来。レースやファンランに備えてニューシューズは揃えました? まだ迷っているのならあなたにYour BEST指南。もう買っちゃったという人は2足目を。

桜満開の春。いよいよトレイルランニングの季節がやって来ました。トレイルランナー新入生の皆さん、素晴らしきトレイルランニングの世界へようこそ。